„Was denkbar ist, ist auch machbar! (Dale Carnegie)“

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

Ich freue mich, dass Sie hierher gefunden haben und möchte Ihnen gerne einen Weg zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Beweglichkeit und Vitalität vorstellen.


Alles im Gleichgewicht?

Sie zweifeln an sich selbst, denken, Sie sind ein hoffnungsloser Fall? Sie haben schon viel probiert und hatten damit keinen dauerhaften Erfolg? Sie wollen endlich wieder in Ihre Lieblingsjeans passen? In welchem Alter Sie auch sind, ob Sie 5 oder 25 kg leichter werden wollen, oder ob Sie sich neben einer besseren Figur auch mehr Dynamik, Vitalität und körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wünschen. Metabolic Typing kann Ihnen helfen Ihre Wunschfigur und mehr Power leicht und mit Freude zu erreichen.

Warum gelingt es den meisten Menschen nicht, dauerhaft abzunehmen? Die Vorstellung von Verzicht und Entbehrungen im Alltag, schlechter Laune, Hunger, schweißtreibendem Sport und peinigender Disziplin beim Essen klingt nicht nach Spaß, oder?

An dieser Stelle muss ich Sie auch gleich enttäuschen, wenn Sie jetzt erwarten Ihre Ernährungsprobleme – ohne Ihr eigenes Zutun – in den Griff zu bekommen. Und das mache ich lieber direkt zu Beginn; denn es gibt ja bereits genug Bücher, Zeitschriften und Methoden im Ernährungs- und Diäten-Dschungel, die am Anfang alles versprechen und am Ende wenig halten.

Das soll dann aber auch die letzte Enttäuschung sein. Schließlich ist unser Ziel, etwas zu verändern! Wir wollen weg vom „Diäten-Wahn“, weg von Zwängen, Verboten und Hungern!

„Und das schaffe ich allein durch die Ernährung?“, werden Sie jetzt fragen. Darauf ein klares „Jein“; andere Faktoren, wie etwa Bewegung, Entspannung und eine positive Lebenseinstellung, gehören selbstverständlich auch dazu. Aber Ernährung ist der Schlüssel zu einer Tür, hinter der unzählige neue Möglichkeiten auf Sie warten.